Akú pleť máte?
Keď sa povie kozmetika, niektorí si predstavia ženu s hladkou pokožkou zobrazenú na billboarde, iní priamo kozmetické výrobky ako krém či olej. To, čo je ale ustálené je rozdelenie kozmetiky podľa pleti a jej všeobecné charakteristiky. Pleť môže byť suchá alebo mastná. Poznáme aj zmiešanú pleť, citlivú, ale aj problematickú pleť. Aký je medzi nimi rozdiel a ako k nim treba pristupovať?
- Suchá pleť sa prejavuje šupinatou pokožkou, ktorá nepôsobí dobre ani len na pohľad. Na zastabilizovanie je dobré používať prípravky z mandle, ruže, jazmínu či šalvie. Kým suchá pleť môže byť na celom tele,
- Mastná pleť sa vyskytuje predovšetkým na tvári. Sprevádzaná je mastnotou vlasov. Na jej ošetrenie odporúčajú používať mätu priepornú, santánové drevo, rozmarín a eukalyptus.
- Zmiešaná pleť býva kombináciou mastnej a suchej pokožky. Mastné partie bývajú nos a líca okolo neho. Čelo tváre môže byť mastné alebo suché. samozrejme, že to závisí od typu človeka. Na zmiešanú pleť platí ružové drevo, ylang-ylang, harmanček, ale aj pupalka.
- Problematická a citlivá pokožka vie poriadne jej vlastníka potrápiť. Hraničí s alergickými reakciami. Nájsť správnu kozmetiku nie je jednoduché a nositelia tejto pokožky by mali určite siahnuť po lekárskej kozmetike a pomoci odborníkov z radov lekárov a skúsených kozmetičiek.
Odborná rada pri problémoch s pleťou môže byť na nezaplatenie. Používanie kvalitnej lekárskej kozmetiky vie oddialiť starobu minimálne vizuálne. Použitím správnej kozmetiky docielite bezproblémovú pokožku, ktorá sa vám odvďačí zdravým a sviežim vzhľadom.
Olejová kozmetika
Prirodzenou súčasťou podvedomia ženy je potreba byť peknou a páčiť sa. To sa dá dosiahnuť viacerými spôsobmi. Jedným z nich je správna strava. Je to až neuveriteľné, ako sa prejavujú škodliviny z jedla na pleti. Éterické oleje evokujú skôr odpočinok, vôňu esencií. Olej je ale aj prostriedok, ako prirodzene regenerovať pokožku. Podporujú tvorbu nových buniek a na druhej strane vylučovanie odumretých buniek. Poznáte to, keď sa cítite viac ako unavený a kruhy pod očami to o vás aj prezradia. Práve olejová kozmetika vie povzbudiť unavenú kozmetiku k životu a okrem iného aj zvyšujú pevnosť pleti, keďže sa ľahko vstrebávajú. Pre kvalitnú olejovú kozmetiku platí, že sa nezanecháva pocit mastnoty.
Ak si neviete vybrať tú správnu, treba sa poradiť s odborníkom. Istota je aj detský olej. Ten je veľmi „jemný“ k pokožke. Je prispôsobený citlivej detskej pokožke. Počasie vie zanechať rany nie len pri mrazoch. Suchá a ošľahaná pleť sa vie dostať do kondície práve vďaka olejom. Ak ste si doteraz mysleli, že olej je iba na natieranie pleti, musím vás vyviesť z omylu. Na poličkách lekárni či predajní kozmetiky nájdete napríklad odlíčovací olej. Väčšina pôsobí protizápalovo, dezinfikujúco. Milé dámy, pokiaľ ste alergické na nejakú kozmetickú zložku, je dobré si zistiť čo daná kozmetika obsahuje. S obsahom oleja poznáme aj čistiace gély. Sú vhodné väčšinou na odstraňovanie make-upu. Pri čistení pleti vodou sa často ženám aj mužom stáva, že ich pleť je vysušená. kvalitnými prípravkami z obsahom oleja by sa to stať nemalo.
Ústna voda s výťažkami oleja zo šalvie a iných prírodných rastlín pôsobí na zuby a ďasná. Hlavne v zimnom veternom počasí je potrebné nezabúdať na starostlivosť o pery. Tie sa vysušujú viac ako v letných mesiacoch. Hoci, ak idete na dovolenku do tropických krajín, ne potrebné si pery chrániť. Inak si môžete doniesť fotografie, na ktorých budete mať namiesto pery jeden veľký vodnatý herpes.
Každá žena chce byť krásna a niektoré ešte krajšie. Základ pre krásnu pleť je jej čistenie. Na to by ste si mali nájsť čas ráno a aj večer. Minimálne dvakrát denne. Ideálny stav pre pleť je, keď na nej nie sú nečistoty a dostane svoju dennú dávku krému, ktorý ju regeneruje a ochraňuje pred vplyvmi prostredia. Čím si ale pleť čistiť? Odborníci radia, že je dôležité, aby prípravok ktorý používate odstránil nie len kožný maz, ale aj pot.
Často sa na čistenie pleti používa mydlo. Hoci v minulosti naše babky používali mydlá nie len na umývanie, ale aj na pranie, klasické mydlo však pleť veľmi vysušuje. To nie je dobré a treba sa tomu naozaj vyhýbať. Preto sa dnes vyrábajú vo veľkom mydlá, s prívlastkom pleťové. Tie obsahujú maslo a oleje, preto sú omnoho vhodnejšími ako klasické mydlá.
Ďalším čistiacim prostriedkom je mlieko. Je to zrejme najpoužívanejší kozmetický prostriedok na čistenie. Používa sa nanesením na vatové tampóny. Často rozpúšťa škodliviny a čistí póry do hĺbky. Pri mlieku platí tak ako aj pri iných prípravkoch, že je dobré ak si pred výberom zodpoviete aký typ pleti máte. Podľa toho si vyberiete aj mlieko na citlivú, suchú či mastnú pokožku.
Krém je jedným z najdôležitejších prípravkov, ktoré netreba zanedbávať. Jeho výber by mal byť precízny a trvať dlhšie. Nebuďte sklamaní, keď si nevyberiete krém na prvýkrát. Výber kozmetiky nie je ľahkou vecou. Už sami, podľa skúseností isto viete čo vám robí a čo nerobí dobre. Čistiaci gél je o niečo zložitejší spôsob čistenia. Ale nič, čo by ste nezvládli. Zmena je v tom, že sa nanáša na vlhkú pokožku a čiastočky sa odstraňujú jeho spenením. Dôležité je dôkladné umytie gélu. V opačnom prípade môže prísť k upchatiu pórov. Odborníci odporúčajú čistiaci gél pre tváre s mastnou pokožkou. Nezabúdajte na to, že všetky prípravky spomenuté vyššie čistia pleť najmä povrchovo. Pri hĺbkovom čistení pleti sa zverte do rúk profesionálov. Darček v podobe lekárskej kozmetiky v rozličných formách ocení isto vaše celé telo.
Čo je dôvodom akné?
Kozmetika je dielom farmaceutov po celom svete. O tom, čo prospieva pleti a čo škodí sa tiahnu siahodlhé diskusie nie len v odborných kruhoch, ale aj v laických diskusiách na internete. Samozrejme, že recepty od starých mám poznáme všetci. Uhorky na oči, cibuľový čaj na kašeľ a iné.
Dôležité je zamyslieť sa nad tým, prečo mám pleť akú mám? Odpoveď je jednoduchá: kvôli spôsobu života, rýpaniu ale aj zlej celkovej životospráve. Pôvod akné je čiastočne spôsobený aj dedičnosťou a hormónmi. Všetko na nich naozaj nemôžeme hádzať.
Nedostatočné odlíčenie
Ak za odlíčenie pokladáte umytie tváre v sprche, musíme vás sklamať. To odlíčenie naozaj nie je. Pokiaľ nevenujete dostatočnú pozornosť a čas čisteniu pleti, vypomstí sa to. Mlieko či čistiacu vodu nanášajte na tampón a dôkladne si ním pretrite celú tvár. Pokiaľ necháte odumreté čiastočky na tvári, zmiešajú sa a dostanú do pórov. Z toho vzniká akné, ktoré je viac ako nepríjemné. Pokiaľ ho zanedbáte, jeho liečenie môže trvať dlhšiu dobu. Za 5 minút pred spánkom to naozaj nestojí. Dôsledný výber kozmetiky
Výber nesprávnej kozmetiky vie spôsobiť problémy s preťou. Ako si ale vybrať tú správnu. Áno, vieme, že to nie je jednoduché.
- riaď sa odporúčaniami odborníkov – špecializovaná farmaceutka, kozmetička v medicínskom centre vie kvalitne a odborne poradiť
- čítaj informácie na produktoch a letákoch- hocijako sú vábne a opisne napísané, podstata je v nich určite ukrytá
Hranie sa na kozmetičku
Postavíte sa večer pred zrkadlo a už tej tvári nedáte pokoj. Ešte tu a ešte tam. A potom sa čudujete, z čoho sa vyvára akné. Nie je nič horšie ako keď sa tlačí do vyrážok. Najproblematickejšie sú červené, do ktorých sa zanesie ľahko infekcia. Okolitá pokožka sa zapáli a tu platí, že silou sa problém nerieši. Čím viac sa tlak na pokožku uplatňuje, tým viac sa nečistoty dostávajú ďalej do pokožky.
Správna životospráva pol života
Príliš mastné jedlá sa prejavia na pokožke jej mastením. To však neplatí len o prejedaní sa. aj opačná forma, teda dietovanie, so sebou prináša odrazy na pleti. Rapídne zmenenie stravovacích návykov pre telo znamená stres, s ktorým sa vysporiada každé inak. Jedným z príznakov je práve akné, strata farby a obranyschopnosti pleti.
Stres
Poznáte pocit, keď ste v strese? Nič nestíhate, možno sa vám nič nedarí, šéf na vás tlačí? Cítite sa zle. Ako sa cíti asi vaša pokožka? Nič moc to nebude. Stres spôsobuje oslabenie organizmu a z dlhodobého hľadiska to nevydrží. Minimálne sa to prejaví na pokožke. Tá je suchšia, bledšia a najmä menej odolnejšia. Po pokožke môžete očakávať ďalšie problémy. Je to iba otázkou času. Stresu sa nevyhnete. V dnešnom svete sa to nedá, jedine, že by ste sa odsťahovali na opustený ostrov. Treba sa naučiť s ňou žiť. Treba oddychovať, zdravú stravu a minerálov.
Ako sa zbaviť chĺpkov?
Vplyvom životných udalostí môžu byť hormóny tak muža ako aj ženy rozkolísané. Prejavy týchto výkyvov sú v oblasti pokožky. Samozrejme, že jedným z nich je akné, no poznáme aj ochlpenie, ktoré môže byť na istých partiách tela zvýšené. Jednou z miest je napríklad brada či priestor na tvári medzi perami a nosom. Popíšeme si odstraňovanie chĺpkov komplexne:
- holenie- je obľúbené u mužov. Ich tvár zarastá podľa istého dedičného predurčenia či hladiny hormónov. Ženské ochlpenie na nohách či v oblasti bikín sa odstraňuje aj holením. Po čase začnú chĺpky vyrastať hrubšie, dlhšie a zarastanie je rýchlejšie.
- epilácia- epilátor je bolestivý spôsob zbavovania chĺpkov, a jeho následkami je časté zarastanie chĺpkov. Napriek tomu predlžuje pocit hladných partií tela.
- epilácia elektrickou ihlou- je metóda pri ktorej sú napichované tenkou ihlou chĺpky a aplikovaný elektrický prúd nízkej intenzity, ktorý zničí koreň chĺpku. Metóda trvá okolo do jednej hodiny a opakovanie tejto metódy je individuálne
- depilácia- voskom je o niečo bolestivejšia no dlhotrvajúcejšia. Voskom sa odstraňuje aj spomínané ochlpenie pod bradou. To najmä vtedy keď ide o „vlásočnice“, ktoré sú bledé.
- odstraňovanie laserom- laserom sa odstraňujú tmavé a hrubé chĺpky. Pracuje na základe farbiva, ktoré tmavé chlpy obsahujú. Odstraňovanie laserom patrí medzi najúspešnejšie, čo so sebou prináša dlhotrvajúcejší efekt.
Vrchná vrstva pokožky je po týchto zákrokoch poškodená, preto si každý takýto zásah do pokožky vyžaduje ošetrenie krémom či inou lekárskou kozmetikou. Zabránite tým vysušeniu tela.
Kestos
Lekárska kozmetika prináša množstvo procedúr, ktoré nie sú iba o skrášlení tela. Často prináša riešenie aj zdravotného problému. Kestos je procedúra, ktorá si nachádza priaznivcov aj medzi slovenskými ženami. Ide o stimuláciu tela teplom a infračerveným žiarením. Prístroj používajúci sa na túto procedúru sa skladá z pruhov, ktoré sa na telo prikladajú vopred nahriate. Vplyvom infračerveného žiarenia preniká teplo z pruhov do vrstvy podkožného tuku. Potenie, ktoré vzniká je nie len sprievodným javom, ale aj tým žiaducim a pri tejto procedúre využívaným . Keďže ide o elektrostimuláciu, pot pomáha pri prenose elektrického prúdenia, čo má za následok prácu z tukmi a ich redukciu. Ide o prácu so svalstvom, podkožím aj pokožkou.
Preto Kestos nie je pomenovanie pre jeden typ ošetrenia, ale až 14 rôznych typov s rôznou intenzitou či dĺžkou. Je vhodný na riešenie problémov s celulitídou, spevnenie pokožky, ale aj riešenie nadváhy a tvarov postavy. Aj z toho dôvodu je správnou voľbou pre ženy nie len v staršom veku ale aj pre tie mladšie ročníky . Pre ženy po pôrode, ktoré sa potrebujú dostať do formy aj po vizuálnej stránke, môže byť Kestos správnou voľbou. Nie každá žena má čas a chuť tráviť svoj voľný čas vo fitnescentre a tvarovať si postavu cvičením. Veľkou výhodou Kestos je aj nezaťažovanie kĺbov, ktoré sa pri samotnom cvičení často namáhajú. Preto býva cvičenie pre staršie dámy, ktoré nemôžu dovoliť zaťažovať svoje kĺby skvelou možnosťou, ako urobiť niečo pre svoje telo. Netreba zabúdať na to, že Kestosom si nie len tvarujete postavu, ale aj odpočívate po náročnom pracovnom dni a ošetrujete priamo pokožku, čo je prostredníctvom fitnescentra nemožné. S krajším výzorom sa žena stáva atraktívnejšou, čo má priaznivý vplyv aj na sebavedomie.
Chudnúť znamená pre mnohé ženy pocit, ktorý sa spája so stresom z častého jojo efektu. Veľmi veľa z nás by chcelo, veľa preto aj robí a len máloktorým sa to podarí. Chudnutie prestavuje niekoľko možností, ako k nemu pristupovať:
- fyzická aktivita: prostredníctvom rôznych športov je možné „zhodiť“ kilá navyše a vyplaviť z tela škodlivé látky spolu s endorfínmi. Treba však vedieť aj ako a ktoré aktivity sú na partie tela, ktoré chcete redukovať, vhodné. Dôležitý je aj vás zdravotný stav. Pokiaľ máte problémy s kĺbmi, nie je dobré sa vystavovať otrasom pri behu či iných namáhavých športoch.
- kryolipolýza- tento krkolomný názov predstavuje liposukciu zmrazením. Ide o zákrok, pri ktorom sa kryštalizujú tukové bunky a odumreté bunka sa vyplavujú prostredníctvom lymfatického systému človeka. Nie je potrebná žadna podporná dieta alebo iné obmedzenie a chudnutie sa považuje za trvalé. Výskumy preukázali redukciu tuku až 20%. Táto metóda je veľmi vhodná pre mužov aj ženy s väčšou nadváhou až tlstotou a závisí od indexu telesnej hmotnosti. Kryolipolýza ako procedúra spadajúca pod lekársku kozmetiku má sa svoj daný priebeh. Najskôr je pacientke nanesený ochranný gél, ktorý chráni povrchové vrstvy kože, pokožku. Následne je koža nasatá do kryokomory. Tukové bunky sú schladzované, až zmrazované. Na základe tohto chladu dochádza k spomínanej kryštalizácii tukových buniek. Pokiaľ máte strach, aký vplyv to má na pokožku, zbavíme vás ho. Pokožka mrzne pri nižších teplotách ako ľudská tuk, preto po tejto procedúre je pokožka iba schladená čo so sebou prináša začervenanie. Hoci ci táto metóda nevyžaduje žiadne obmedzenia, nie je vhodná pre každého. Dámy a páni, ktorí trpia alergiou na chlad, poruchami krvnej zrážanlivosti, cukrovkou či niektorými neurologiskými ošetreniami by sa mali tejto metóde vyhýbať. Zákrok je napriek „ťahaniu“ pokožky bezbolestný a nezanecháva na pokožke žiadne zmeny.
Kavitácia môže budiť dojem, že ide o výrobu či nejaké špeciálne praženie kávy. Akokoľvek zvláštne to znie, reč je o formovaní postavy ultrazvukom. Pomocou ultrazvuku s nízkou frekvenciou dochádza k rozbitiu membrány tukovej bunky tepelným, chemickým a mechanickým účinkom Nízka frekvencia 36-42 kHz , ktorá prechádza cez hlavice ultrazvuku spôsobuje masáž. Tlak spolu s teplom prináša porušenie tukových buniek. Toto porušenie následne prechádza do rozpadu a tukové bunky sa ďalej odbúravajú metabolickým procesom. Pokiaľ kryolipolíza si nevyžaduje žiadne zvláštne obmedzenia, pri kavitácii sa vyžaduje nie len dodržiavanie pitného režimu, ale aj zdvojnásobenie príjmu tekutín na 2,5 až 3 litre denne. Ošetrenie ultrakvukom je vhodne na brucho, boky, lýtka, stehná, sedaciu časť, ruky aj chrbát. V dvojtýždňových rozostupoch sa tieto procedúry opakujú. Odbúranie tuku má vplyv aj na elasticitu kože, vďaka čomu sa pokožka stáva pružnejšou a pevnejšou.
Liposukcia je ďalším spôsobom, ako odstrániť tuk. Ide o operačný zákrok, ktorý sa vykonáva v anestéze. Pokiaľ ale ide o liposukciu kolien, brady, stehien, tá sa môže realizovať pri znecitlivení. Liposukcia znamená odsatie tuku. Je to viac hodinový zákrok. Na rozdieľ od ultrakvukového ošetrenia, pri liposukcii musí ostať pacient jeden alebo dva dni pod dozorom lekárov v zdravotníckom zariadení. Niekoľko týždňov po zákroku je nutné nosiť špeciálnu bielizeň, ktorá formuje postavu. Lekári otvorene hovoria aj o rizikách, s ktorými sa tento zákrok stretáva. Sú nimi dočasná znecitlivenosť pokožky v oblasti ošetrenia, možná embólia, ktorá je však vylučovaná kompletnými predoperačnými vyšetreniami. Práve bielizeň, ktorá je počas niekoľkých týždňov predpísaná znižuje možnosť, že pokožka bude nerovná. Pokiaľ príde k nerovnostiam, lekári odporúčajú riešiť tento problém pomocou ultrazvuku. Výsledky v podobe zníženia hmotnosti sa prejavia hneď po zákroku. Ide však o dlhodobejší proces, v porovnaní s inými procedúrami. Te sa však odporúčajú niekoľkokrát opakovať
Častým riešením bolesti unavenej a bolestivej chrbtice sú parafínové zábaly. Horúci parafín má uvoľňujúce účinky nie len pre chrbát ale aj tuky. Môže sa prikladať v uzavretých vreckách alebo priamo v kadičke. Kadička slúži na roztavenie parafínu na určitú hustotu a teplotu. Ten zvlhčuje ruky a uvoľňuje svalové napätie. Priaznivo vplýva na bolesť svalov. Parafínový kúpeľ pôsobí teplom a tekutou zložkou. Tá dodáva suchej pokožke potrebnú vlhkosť, pružnosť a regeneráciu. Pokiaľ trpíte degeneratívnym ochorením kĺbov na rukách, práve parafín je vhodnou procedúrou na lepší priebeh choroby. Kapacita kadičky býva okolo 1,70 litra parafínu a rozpúšťanie môže byť okolo päť hodín. Táto procedúra však neznamená „máčanie“ sa v parafíne.
Odborníci v zdravotníckych zariadeniach vás upozornia, ako k tomuto zábalu postupovať. Môže ísť o ponorenie rúk a následné vytiahnutie za sebou päťkrát. Krátke ponorenia sú ovplyvnené potrebnou teplotou, ktorá má dosahovať 50 až 55°C. Pokiaľ parafín vo vreckách sa prikladá na minimálne 15 minút, ponorenie ruky v kúpeli nemôže byť viac ako 2 sekundy. Okrem parafínového kúpeľa sa používa aj studený parafín. Aj napriek svojmu názvu v skutočnosti sa používa na zahriatie pokožky. Pokožku zvlhčuje, premasťuje a vytvára ochrannú vrstvu. Ide o proces, ktorý je určený pre ruky, ktoré trpia vysušovaním a nedostatkom výživy. Takéto ruky spoznáte na základe stvrdnutej kože s trhlinami a prasklinami či dokonca mozoľmi. Často sa prejavujú u ľudí, ktorý manuálne pracujú alebo sa vyskytujú v prašnom, vlhkom či inak pokožke škodlivom prostredí. Studený parafín nezabraňuje tvorbe príznakov ale zmierňuje ich prejavy a regeneruje ju. Tak ako pri teplom parafíne, aj tu ide o kúpeľ. Parafín dokonale uvoľní pokožku a svaly na rukách, preto je po ňom vhodné absolvovať profesionálnu masáž.
Leave A Comment